Lời khuyên cho những bạn đang giảm cân !!!
Thứ 1: Không bỏ bữa sáng (bữa ăn sáng quan trọng nhất trong ngày)
Thứ 2: Ăn uống đều đặn (không nhịn bữa rồi bữa sau đói quá lại ăn vô tội vạ)
Thứ 3: Ăn nhiều rau xanh và trái cây (vừa giữ dáng, vừa đẹp da)
Thứ 4: Uống nước càng nhiều càng tốt ngày ít nhất phải được 2 lít, càng mập phải càng uống nhiều nước.
Thứ 5: Hoạt động thể thao (những anh chị lười và đang dùng Giảm cân Cường Anh rồi thì có thể bỏ qua phần này nhé, nhưng tập thể dục được thì càng tốt và càng nhanh giảm cân hơn)
Lưu ý: hạn chế ăn khuya nhé khách, 19h thì nên kết thúc mọi hoạt động ăn uống. Tuy nhiên nếu lỡ tiệc tùng cần ăn nhậu thì cứ chơi tới cho em, sáng mai tiếp tục uống 2 viên trà với nước ấm nha